Bryan Johnson, un millonario tecnológico y pionero en la investigación sobre el envejecimiento, ha revelado su sorprendente transformación en las redes sociales, mostrando cómo logró revertir la calvicie masculina y restaurar el color natural de su cabello en menos de un año. A través de una serie de publicaciones en X, Johnson compartió su régimen integral para prevenir la pérdida de cabello y mantener una melena saludable.
Bryan Johnson, de 46 años, ha revertido la calvicie y restaurado su cabello en menos de un año.
Su enfoque incluye nutrición, tratamientos tópicos y terapia de luz.
Johnson enfatiza la importancia de actuar temprano para preservar el cabello.
Utiliza un enfoque personalizado que incluye un tratamiento tópico basado en su genética.
La Importancia De Actuar Temprano
Johnson enfatiza que el primer paso para combatir la pérdida de cabello es actuar antes de que se vuelva visible. «No esperes a que la pérdida sea evidente. Muchos pierden hasta el 50% de su cabello antes de darse cuenta. El mejor momento para trabajar en tu cabello es antes de que comiences a perderlo», aconsejó en su publicación.
Nutrición Esencial
El segundo paso en su régimen es la nutrición adecuada. Johnson recomienda asegurarse de obtener:
Proteínas: Incluyendo péptidos de colágeno y aminoácidos como metionina, cisteína y lisina.
Ácidos grasos Omega-3: Para efectos antioxidantes y mejorar la circulación del cuero cabelludo.
Vitaminas y minerales clave: Como hierro, selenio y biotina.
Fórmulas Tópicas Personalizadas
El tercer paso es el uso de un tratamiento tópico personalizado. Johnson ha desarrollado una fórmula que incluye:
Minoxidil (7%)
Cetirizina HCl (1%)
Latanoprost (0.004%)
Dutasterida (0.25%)
Melatonina (0.1%)
Cafeína (0.2%)
Tretinoína (0.0125%)
Vitamina D3 (1,000 IU/mL)
Vitamina E (10 IU/mL)
Johnson sugiere aplicar 1 mL de esta fórmula en el cuero cabelludo, ya sea por la mañana o por la noche, y masajear bien. Sin embargo, advierte sobre posibles efectos secundarios como picazón o dolores de cabeza.
Terapia De Luz Roja
El cuarto paso en su régimen es la terapia de luz roja. Johnson utiliza un gorro especializado que emite luz roja durante seis minutos al día, lo que le permite realizar otras actividades mientras lo usa. Un estudio mostró que este tratamiento puede aumentar el crecimiento del cabello en un 39% en comparación con un placebo.
Uso De Minoxidil Oral
Finalmente, Johnson toma 3.75 mg de minoxidil oral al día. Comenzó con 2.5 mg y ajustó la dosis según los efectos secundarios. Este tratamiento ha demostrado ser eficaz en estudios clínicos, aunque se debe tener cuidado con los efectos secundarios como el crecimiento excesivo de vello y dolores de cabeza.
Mirando Hacia El Futuro
Johnson concluyó su publicación mencionando que está en contacto con varias empresas que están desarrollando nuevas terapias para la regeneración del cabello, lo que promete un futuro emocionante en el tratamiento de la pérdida de cabello. Además, invierte $2 millones al año en diagnósticos médicos y tratamientos para ralentizar y posiblemente revertir el proceso de envejecimiento.
Con una fortuna de aproximadamente $400 millones, Johnson se ha convertido en un referente en la búsqueda de la longevidad y la salud óptima, demostrando que es posible desafiar las expectativas genéticas y mantener una melena saludable a medida que se envejece.
